3 Cara Mengatasi Demam

Cara menyembuhkan sakit demam - Sakit demam sering dialami oleh anak-anak, tetapi orang dewasa juga bisa terkena walaupun frekuensinya yang tidak terlalu tinggi seperti anak-anak. Salah satu penyebab sakit demam biasanya diawali dengan sakit kepala terlebih dahulu. Sewaktu mas kanak-kanak ketika sakit demam perasaan kita tidak susah tetapi enak sebab ada orang tua yang selalu merawat kita kapan saja. Tetapi bagaimana saat menjadi seorang mahasiswa yang tinggal ngekost sendirian atau sedang bekerja di daerah jauh sendirian?. Tentunya kita harus mandiri dan dapat mengobati diri sendiri ketika demam sedang melanda tubuh kita.
Semenjak menjadi seorang mahasiswa terhitung beberapa kali saya mengalami demam, tetapi dari situ saya belajar bagaimana cara mengatasi demam sendirian tanpa harus ke dokter dan tanpa minum obat sekalipun. Biasanya saya hanya mengalami demam 1 hari sampai 2 hari saja. Kali ini saya akan berbagi tips dan cara menyembuhkan demam dengan cepat tanpa obat.

Cara menyembuhkan sakit demam
1. Minum air hangat sebanyak-banyaknya
Meminum air hangat dapat mengeluarkan racun di dalam tubuh melalui air seni. Salah satu penyebab demam adalah karena banyaknya racun di dalam tubuh, sehingga tubuh perlu membersihkan diri mengeluarkan racun tersebut. Cara yang paling efektif dan tidak berbahaya adalah dengan minum air banyak-banyak saat sedang terkena demam. Sebaliknya kurangi konsumsi makanan kasar ketika sedang demam.
2. Kompres dengan es
Jika sedang demam biasanya suhu badan akan naik, terkadang tubuh merasa kedinginan dan merasa menggigil.  Ambillah Es batu atau air dingin, kemudian simpan di atas kain dan letakkan di atas jidat dan perut anda. Tujuannya adalah untuk menurunkan panas tubuh anda. Ulangi hal tersebut bila kain yang berisi es tadi sudah tidak dingin lagi.
3. Istirahat
Setelah badan di kompres dengan Es batu, maka segera istirahatkan diri anda. Berusahalah untuk tidur, biarkan tubuh anda bekerja menghentikan sakit demam anda. Saat demam biasanya anda akan merasa mual, jika itu terjadi jangan tahan diri anda untuk muntah, sebab itu adalah pertanda baik bahwa tidak lama lagi anda akan sembuh.